Introduction de l’oreiller de soutien du cou

Le cou humain a une large amplitude de mouvement et est sujet aux blessures. Les vertèbres de votre cou sont les vertèbres les plus fines de votre colonne vertébrale, mais elles supportent le poids de votre tête, soit 10 à 11 livres. Imaginez une boule de bowling de 10 livres au sommet de votre colonne vertébrale. Si votre cou ne se repose pas lorsque vous êtes au lit, beaucoup de choses peuvent mal tourner. Si vous souffrez de douleurs chroniques au cou ou souhaitez éviter les douleurs au cou, quel oreiller convient le mieux à votre tête ? Aucun doute sur Oreiller de soutien du cou .

Les oreillers cervicaux sont spécialement conçus pour fournir un soutien du cou et maintenir votre colonne vertébrale correctement alignée pendant que vous dormez. L'oreiller cervical s'adapte à votre anatomie. Il est plus haut là où se trouve votre cou et plus comprimé là où se trouve votre tête. Tout comme vous disposez d’une chaise ergonomique lorsque vous utilisez votre ordinateur à votre bureau, votre oreiller doit également être ergonomique pour soutenir votre cou. Les oreillers cervicaux se présentent sous différentes formes et matériaux.

Les oreillers en fer à cheval soutiennent bien votre cou lorsque vous êtes dans une voiture, un avion ou un train. Si vous avez un problème de douleur au cou, ne laissez pas votre tête pendre d'un côté lorsque vous dormez dans l'avion et assurez-vous que votre cou est soutenu.

Trouver le bon oreiller pour votre cou dépend en partie de la façon dont vous dormez. Essayez de choisir un oreiller qui s'adapte à votre tête et à votre cou afin que votre cou soit entièrement soutenu. Les oreillers en mousse à mémoire de forme ou les oreillers à eau sont de bons choix. Ils gardent leur forme mais s'adaptent à votre anatomie.