Pourquoi vous avez besoin d'un oreiller de soutien du cou

Beaucoup de gens comptent sur Oreiller de soutien du cou ou oreiller cervical pour les problèmes de douleurs cervicales. Ces appareils orthopédiques sont conçus pour offrir un alignement et un soutien supplémentaire aux personnes souffrant de douleurs chroniques. Cependant, nous tenons à dire tout de suite que si vous souffrez de douleurs chroniques au cou, il est préférable de ne pas prendre de risque ; consultez un professionnel de la santé dès le début.

L’une des zones les plus touchées par une mauvaise posture de sommeil est la colonne cervicale. C’est la partie qui relie la base du crâne au haut du dos. Si votre colonne cervicale est tendue, cela peut provoquer une douleur intense. Heureusement, la douleur s’arrête d’elle-même si vous arrêtez l’hyper-extension. Mais si vous continuez à dormir avec votre colonne cervicale désalignée, vous ne donnez pas à votre corps une chance de récupérer.

Du cou aux épaules, l’omoplate releveuse est facilement surmenée. Si votre oreiller ne vous offre pas le soutien nécessaire, vous pourriez ressentir des raideurs et des douleurs lorsque vous bougez la tête sur le côté. Vous pouvez même développer des nerfs pincés dans le haut du dos si votre mauvaise position de sommeil persiste. Il est important de prendre en compte la quantité d'exercice que vous faites la nuit. Les habitudes de sommeil sont difficiles à changer. Améliorer votre posture est extrêmement important pour prévenir les douleurs au cou, aux épaules et au dos.

La mousse à mémoire de forme est actuellement un matériau inégalé dans ce domaine. L’agitation et l’exercice sont l’un des facteurs les plus courants d’une mauvaise nuit de sommeil. Lorsque nous nous déplaçons la nuit, nous essayons généralement de trouver la position la plus confortable. Il est important de trouver un oreiller qui vous maintiendra soutenu et confortable tout au long de la nuit.